O momento presente é tudo que temos.
nada mais.
apenas o presente.
Como está o seu?
você está no presente?quantas vezes você já fez outra coisa enquanto lia esta frase?
se nenhuma ótimo, se uma, duas ou três, então tenho uma notícia pra você, você não está no presente. Calma, você está rsrsrs, mas não 100%
Eu sei que é difícil, são muitas cobranças, vozes, afazeres, crianças, cachorros e gatos de estimação, tudo junto no momento presente. 🤦🤦 dá vontade de fugir.
Mas te pergunto, no meio de tantas coisas acontecendo, você parou para ouvir sua respiração?
Tipo inspira e expira. 🍃🍃🍃
Sossega um segundo e ouve, isso irá mudar sua percepção, sua ação e você irá parar de reagir aos chamados e sim, agir com foco, leveza e claro dando a devida atenção, aproveitando para se aperfeiçoar em cada atividade, cada conversa, cada instante.
O presente é como um bordado, que tecemos a cada dia
e que não há volta após dar o ponto.
Para atenção, foco e leveza na aromaterapia uso óleo essencial
de Limão Siciliano 🍋🍋🍋 e ainda fortaleço minha imunidade e protejo as células.
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você irá trilhar um caminho de busca pessoal com o objetivo de escutar suas emoções para então modificar hábitos e atitudes.
