Ela é forte porque tem forças para seguir em frente diariamente mesmo quando está cansada.
Quando sentimos exaustão, precisamos lembrar que é importante dar um tempo para nos recuperarmos. Isso pode significar “parar de fazer inúmeras tarefas” de vez em quando para nos concentrarmos em nossa saúde mental e emocional.
Atividades simples como tomar banho quente e fazer uma automassagem podem ajudar a relaxar e a manter o equilíbrio em meio às responsabilidades.
A automassagem com óleos essenciais é uma prática segura e eficaz, que pode proporcionar um alívio imediato e a longo prazo para a exaustão.
O óleo essencial de gerânio é muito eficaz para tratar questões relacionadas às emoções. Seu aroma equilibra os sentimentos de dar e receber na mesma proporção, criando um contraponto para questionar o excesso de tarefas e a divisão das mesmas.
Ele também ajuda a equilibrar a falta de autoconfiança, a falta de amor próprio, a falta de objetivos e a falta de estabilidade emocional. Além disso, o óleo essencial de gerânio pode estimular a felicidade, o amor, a confiança e a criatividade. Ele também ajuda a aliviar o estresse, a ansiedade e a depressão. Ele pode diluído em um óleo de amêndoas ou de coco e ser aplicado na pele durante o banho ou após. Também pode ser inalado ou adicionado a um difusor de aromas.
Adicione 10 gotas do óleo essencial de gerânio em um difusor de óleos essenciais e deixe o ambiente perfumado durante 15 minutos.
Onde encontro óleo essencial de gerânio e qual você me recomenda?
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